昨日１晩で2キロ強の激痩せをしました。 会社の先輩・後輩と「2ヶ月で体重の5％ダイエット」勝負中で、7週間で2キロ減、あと1週間で2キロ減らさなければならないという状況下のウルトラCとは？ 答えは「食あたり」。月曜日に食べた「生がき」か「生レバー」…

最近、会社の先輩・同僚・後輩とダイエット勝負中。 人それぞれ体重が違うので、一律、自分の体重の5％減らすというシンプルな勝負。 ちなみに4キロ弱やせないと・・・・・ということで彼女を無理やり連れて、近所の“ホットヨガ”に行ってきました。 → http:/…